বাড়িতে ফিটনেস। কোন যন্ত্রপাতির প্রয়োজন নেই। ব্যায়াম, নির্দেশিকা, টাবাটা টাইমার, ডায়েরি।
আপনি ভাবছেন "প্রশিক্ষণ" এবং "ওয়ার্কআউট" শব্দের কত বাস্তবায়ন আমরা পাই! হতে পারে, একজন ওয়ার্কআউট, বা একজন ওয়ার্কআউট বন্ধু, বা একটি ওয়ার্কআউট ক্যালেন্ডার, বা একটি ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী, বা একটি ওয়ার্কআউট টাইমার, বা একটি প্রশিক্ষণ কার্যকারিতা...
একটি ফিটনেস অ্যাপ খুঁজছেন যা আপনাকে অন্যান্য পুরুষ এবং মহিলাদের সাথে তাদের খেলাধুলার যাত্রায় সংযোগ স্থাপন করতে সাহায্য করবে, পাশাপাশি আপনার সূক্ষ্মতা আয়ত্ত করতে এবং লাভ করতে? আমাদের শক্তিশালী এবং বীরত্বপূর্ণ ক্রীড়া অ্যাপ্লিকেশন ছাড়া আর দেখুন না!
আপনি একটি ব্যক্তিগত ফিটনেস কোচ খুঁজছেন জিমে নয় বরং আপনার বাড়িতেই। আপনি কি সক্রিয় হতে চান এবং একটি শক্তিশালী, সুন্দর এবং শক্তিশালী অ্যাবস, বাহু, পা এবং স্বাস্থ্যকর শরীর তৈরি করতে চান? আমার শক্তিশালী সিক্স-প্যাক বা বালিঘড়ি ফিগার, আপনি এখানে?
ফিটহ্যাক: হোম ওয়ার্কআউট হল আমাদের প্রশিক্ষণ অ্যাপ যাতে আপনার খেলাধুলার লক্ষ্যগুলি যেকোন সময় এবং যেকোন জায়গায় অর্জন করার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে। শরীরের ওজনের ব্যায়াম, HIIT ওয়ার্কআউট, স্ট্রেচিং রুটিন এবং আরও অনেক কিছু সহ, আমাদের অ্যাপটিতে প্রত্যেকের জন্য উপভোগ করার মতো কিছু আছে, আপনি একজন জিম প্রেমী হন বা বাড়িতে বা সমুদ্র সৈকতে কাজ করতে পছন্দ করেন।
আমাদের ফিটনেস অ্যাপে আপনাকে অনুপ্রাণিত রাখতে এবং আপনার ক্রীড়া যাত্রার ট্র্যাক রাখার জন্য সহায়ক বৈশিষ্ট্যগুলি অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে ওয়ার্কআউট লগ, ব্যায়াম ক্যালেন্ডার/অনুস্মারক এবং টাইমার আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করার জন্য যখন আপনি আপনার অ্যাবস, বুক, বাট এবং অন্যান্য বডি জোন তৈরি করেন।
FitHack: ফিটনেস অ্যাপ - ওয়ার্কআউট ডায়েরি আপনাকে ক্যালোরি পোড়াতে এবং পেটের চর্বি কমাতে সাহায্য করতেও কার্যকর।
আমাদের হোম ওয়ার্কআউট অ্যাপটি আপনার স্বাস্থ্যের স্তর এবং পছন্দগুলির সাথে মানানসই অনেকগুলি ওয়ার্কআউট অফার করে।
আমাদের HIIT, শরীরের ওজনের ব্যায়াম, উত্তোলন এবং স্ট্রেচিং চেষ্টা করুন।
যদি আপনার সময় কম থাকে, আমরা আপনাকে আপনার বাহু, পা এবং আরও অনেক কিছুর জন্য আমাদের বিশেষ 15-মিনিটের প্রশিক্ষণ প্রোগ্রামের সাথে আচ্ছাদিত করেছি!
সেগুলিকে কার্যকরী এবং নিরাপদ করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে, যাতে আপনি নিরাপত্তা বা কার্যকারিতা নিয়ে আপস না করে আপনার খেলাধুলার লক্ষ্য পূরণ করতে পারেন। শুধু আপনার ওজন কমানোর চাবিকাঠি ঘুরিয়ে দিন এবং পেট পোড়ার ওয়ার্কআউট করুন, সব সময় চর্বিহীন পেশী তৈরি করা এবং আরও বেশি শক্তি অর্জন করা।
ওয়ার্কআউটের সময়সূচী আপনাকে ব্যায়ামের পরিকল্পনা করতে দেয়, আপনার দিন যতই ব্যস্ত থাকুক না কেন।
বুস্টার বৈশিষ্ট্যটি আপনার ওয়ার্কআউটের তীব্রতা বাড়ায়, যাতে আপনি নিজেকে নতুন উচ্চতায় ঠেলে দিতে পারেন।
আপনার ফলাফল সহজেই নিরীক্ষণ করতে এবং অনুপ্রাণিত থাকার জন্য প্রতিদিন আমাদের ওয়ার্কআউট ডায়েরিতে আপনার প্রশিক্ষণের অগ্রগতি ট্র্যাক করুন।
আমাদের ফিটনেস অ্যাপে টাইমারগুলি আপনার জন্য উপলব্ধ:
- AMRAP টাইমার
- তাবাটা টাইমার
- AFAP টাইমার
- EMOM টাইমার
- ব্যবধান টাইমার
টাইমারের অনন্য সেট নিশ্চিত করে যে আপনি সম্ভাব্য সবচেয়ে কার্যকর ওয়ার্কআউট পান।
টার্গেট জোন নির্বাচনের মাধ্যমে, আপনি আরও ভালো ফলাফলের জন্য আপনার শরীর, বুক, বা বাটের মতো আপনার শরীরের নির্দিষ্ট জায়গাগুলিতে আপনার ওয়ার্কআউটগুলিকে ফোকাস করতে পারেন।
তবে এটিই নয় - আমাদের ওয়ার্কআউট অ্যাপ আপনাকে একটি প্রিমিয়াম ক্লাবে অ্যাক্সেস দেয়, তাদের লক্ষ্য অর্জনের জন্য নিবেদিত ফিটনেস উত্সাহীদের একটি সম্প্রদায়। অন্যান্য ব্যবহারকারীদের সাথে সংযোগ করুন, আপনার অগ্রগতি ভাগ করুন এবং 24/7 প্রত্যয়িত প্রশিক্ষক এবং প্রশিক্ষকদের কাছ থেকে পরামর্শ এবং সমর্থন পান। আমাদের অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি আপনার ক্রীড়া যাত্রায় কখনই একা নন।
আমরা কার্যকর ওয়ার্কআউট অফার করি যার জন্য পাইলেটস, ক্যালিস্থেনিক বা যোগব্যায়ামের মতো বিশেষ জ্ঞানের প্রয়োজন হয় না। কেবলমাত্র প্রাথমিক সরঞ্জামগুলি (যেমন ডাম্বেল এবং রিং) এবং এমনকি কেবল একটি প্রাচীর বা চেয়ার ব্যবহার করার দিকে মনোনিবেশ করুন! তাদের সব আপনার ক্রীড়া লক্ষ্য অর্জনে সাহায্য করার জন্য প্রস্তুত!
আমাদের ফিটনেস অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি অলস দিনগুলিকে বিদায় জানাতে পারেন এবং নিজের একটি ভাল, স্বাস্থ্যকর সংস্করণকে হ্যালো বলতে পারেন৷ আপনার নতুন সৈকত শরীরে স্বাগতম, এবং সমস্ত পর্যবেক্ষক সবুজ হয়ে যাক!
কোন উপায়টি ভাল, আমাদের ওয়ার্কআউট অ্যাপটি প্রতিযোগিতার উপরে উঠে গেছে। FitHack: হোম ওয়ার্কআউট বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন এবং আপনার খেলাধুলার যাত্রা শুরু করুন, আপনি একজন পুরুষ বা মহিলা, শিক্ষানবিস বা বডি বিল্ডিং অভিজ্ঞ, এবং আপনার পাশে আমাদের বডিফিট বুস্টার এবং সত্যিকারের ফিটনেস প্রশিক্ষকের সাথে প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশন থেকে সর্বাধিক সুবিধা পান।
আপনার ওজন কমানোর যাত্রা শুরু করুন! আপনার পেশী তৈরি করুন এবং শক্তিশালী করুন! আপনার সামগ্রিক শরীরের স্বাস্থ্য অগ্রাধিকার!