Window

Jejum intermitente e rastreador de perda de peso. Personalizado. Simples. Suave.

Window é um monitor personalizável, inteligente e elaborado de jejum intermitente que você poderá utilizar para monitorar o jejum e as janelas de alimentação, acompanhar o seu peso e motivar-se.

Configuração manual

Você pode gerenciar manualmente o início e o término do seu período de jejum.

Excelente ferramenta para perder peso

Acompanhe suas alterações de peso em padrões durante o jejum ou mesmo quanto quiser fazer uma pausa.

Monitoramento do progresso

Acompanhe sua jornada em uma linha do tempo e em seu diário, com fotos e anotações sobre seus resultados.

Motivação sem estresse

Sem desafios fatigantes. Sem notificações irritantes. Relação inteligente e cuidadosa entre você e você mesmo.

COMO COMEÇAR?

1) Tudo o que você precisa fazer é definir a duração do seu jejum.

2) Depois, é só escolher um plano, personalizar as janelas de alimentação e iniciar o temporizador de jejum.

3) Comece a jejuar e receba notificações quando sua janela de alimentação abrir.

E é isso!

Veja como a dieta do jejum intermitente influencia no seu peso e monitore o seu progresso com uma linha do tempo inteligente. Você também pode anexar fotos, observações sobre sua saúde e humor para ver o padrão qualitativo da sua jornada de jejum!

Recursos:

- Ajustes manuais do jejum e das janelas de alimentação, como 16-8 ou 5-2

- 2 planos de jejum

- Notificações inteligentes

- Diário e linha do tempo de jejum, com suas foto e humor ou receitas

- Sem anúncios

Recursos :

- Monitoramento ilimitado do peso

- Mude para um dos oito planos de jejum

Quais são os tipos de planos de jejum?

- Plano Manual – controle absoluto sobre seu jejum e janelas de alimentação

- Leangains (16:8) e Leangains + (18:6) – os jejuns intermitentes mais famosos

- Início Fácil – 12 horas de alimentação e 12 horas de jejum

- Início Fácil+ – para aqueles que querem pular o café da manhã e os lanches noturnos após o jantar

- Dieta avançada – o caminho mais difícil, para quem tem muita experiência em jejum

- Objetivo do Jejum – busque sua meta (acelerado durante um intervalo de tempo determinado)

- Plano Diário – jejum intermitente consistente e com um programa personalizado

Por que o Jejum Intermitente?

O Jejum Intermitente é uma dieta na qual você alterna entre períodos de alimentação e de jejum. Jejuar não é sobre que alimentos você come, mas sim sobre quando você deve comer. Ao contrário da maioria das dietas, o jejum intermitente não requer contagem de calorias, macros ou medição de cetonas. Você pode continuar comendo seus alimentos preferidos durante a janela de alimentação.

* INFORMAÇÕES DE

Você pode escolher diversas opções de .

* de 1 mês

* de 1 ano

* Uma com avaliação gratuita será automaticamente renovada para uma paga, a menos que você cancele a antes do fim do período de avaliação gratuita.

* Cancele uma avaliação gratuita ou uma quando quiser, através das configurações da sua conta na Google Play Store, e continue aproveitando o conteúdo até o fim do período de avaliação gratuita ou da paga!

O Window é uma ferramenta para monitorar o jejum intermitente e não é um serviço médico ou de saúde. O conteúdo do Window é apenas para fins informativos. Você deve consultar um profissional médico antes de iniciar o jejum intermitente ou qualquer outro programa de perda de peso, especialmente se estiver grávida ou tiver algum problema de saúde.

Bom monitoramento para você!

Ao usar o Window, você concorda com nossos Termos de Serviço e Política de Privacidade.

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