Счетчик калорий: Худеем вместе

कैलोरी काउंटर और भोजन डायरी। प्रभावी वजन घटाने के लिए कैलोरी की गिनती!

क्या आप बिना किसी परेशानी के अपना वजन कम करना चाहते हैं?

असुविधाजनक तालिकाओं और कैलोरी कैलकुलेटर के बारे में भूल जाइए जो केवल भ्रमित करते हैं और आपका समय और तंत्रिकाएं बर्बाद करते हैं। "लूज़ वेट टुगेदर" ऐप से, आप आसानी से अपने वजन घटाने की प्रक्रिया को ट्रैक कर सकते हैं और प्रेरित रह सकते हैं। कैलोरी काउंटर आपके पोषण की निगरानी को एक सरल और तेज़ प्रक्रिया बनाता है, जिससे आप जल्दी से अपने आहार को अपना सकते हैं और एक ही स्थान पर अपनी प्रगति की निगरानी कर सकते हैं।

"एक साथ वजन कम करें" को आपका सबसे अच्छा सहायक क्या बनाता है?

🥗कैलोरी गिनती और पोषक तत्वों की खुराक

खाद्य पदार्थ/व्यंजन जोड़ें, और एप्लिकेशन उनकी कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट की गणना करेगा। सभी जानकारी एक सुविधाजनक भोजन डायरी में सहेजी जाती है ताकि आप आसानी से अपने आहार को ट्रैक कर सकें।

📸 कैमरे के माध्यम से व्यंजनों की पहचान

डिश की एक तस्वीर लें, और स्मार्ट एआई कैमरा ग्राम में संरचना और वजन निर्धारित करेगा। पहचानने में कुछ सेकंड लगते हैं और आपका बहुत सारा समय बचता है, जिससे आप अपने दिन के अधिक महत्वपूर्ण पहलुओं पर ध्यान केंद्रित कर पाते हैं।

🎯व्यक्तिगत सिफ़ारिशें

एप्लिकेशन आपके मापदंडों का विश्लेषण करेगा और कैलोरी, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट (KBZHU) के दैनिक सेवन पर सिफारिशें प्रदान करेगा, और आपको यह भी बताएगा कि प्रभावी वजन घटाने के लिए आपको कितना पानी और गतिविधि की आवश्यकता है।

💪गतिविधि ट्रैकिंग

आपने कितनी कैलोरी बर्न की है यह देखने के लिए अपनी गतिविधियाँ लॉग करें। इससे आपको अपनी ऊर्जा खपत और व्यय के बीच संतुलन बनाए रखने में मदद मिलेगी।

💧 वॉटर ट्रैकर

प्रतिदिन आपके द्वारा पीने वाले पानी की मात्रा पर नज़र रखें और अपनी सीमा तक पहुँचें। सुविधाजनक अनुस्मारक आपको पानी पीना याद रखने में मदद करेंगे।

📈 दृश्य प्रगति ग्राफ

वजन में बदलाव, कैलोरी की गतिशीलता देखें और अपनी प्रगति का विश्लेषण करें। ग्राफ़ आपको यह देखने में मदद करेंगे कि आप अपने लक्ष्य के कितने करीब हैं।

📤 किसी भी अवधि के लिए रिपोर्ट

दिन, सप्ताह या महीने के लिए अपने पोषण और गतिविधि का विश्लेषण करें। डेटा को पीडीएफ प्रारूप में डाउनलोड किया जा सकता है और प्रशिक्षक या डॉक्टर के साथ विश्लेषण या परामर्श के लिए उपयोग किया जा सकता है।

छोटी शुरुआत करें - अधिक हासिल करें!

"एक साथ वजन कम करें" निःशुल्क डाउनलोड करें और स्वास्थ्य और दुबलेपन की ओर पहला कदम उठाएं।