แผนการออกกำลังกาย Kegel สำหรับวิธีง่ายๆ ในการเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ
Kegel Exercise - การออกกำลังกายอุ้งเชิงกราน :-
เพิ่มการแข็งตัวของอวัยวะเพศและอยู่บนเตียงได้นานขึ้นด้วยการออกกำลังกายของ Kegel สำหรับผู้ชาย!
การออกกำลังกายของ Kegel สำหรับผู้ชายช่วยปรับปรุงการควบคุมกระเพาะปัสสาวะและปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศ
แอพผู้ฝึกสอน Kegel นี้จะแนะนำให้คุณทำแบบฝึกหัด Kegel อย่างถูกต้อง
เป้าหมายของการออกกำลังกาย Kegel คือการช่วยให้คุณเสริมสร้างกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานของคุณ กล้ามเนื้อเหล่านี้รองรับกระเพาะปัสสาวะและลำไส้ของคุณ
ทำแบบฝึกหัด Kegel ด้วยการเตือนความจำทุกวันทำให้เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรประจำวันของคุณ ชมวิดีโอแอนิเมชั่นและฝึกออกกำลังกาย Kegel การทำครั้งแรกอาจทำได้ยากสักหน่อย แต่ถ้าคุณทำให้เป็นกิจวัตรประจำวัน มันจะกลายเป็นเรื่องง่ายใน 3 ถึง 4 วัน
กำหนดเวลาและฝึกออกกำลังกาย Kegel ตามความต้องการของคุณ
คุณสมบัติของแอพ Kegel Trainer นี้: -
- ดูวิดีโอแอนิเมชั่นและฝึกออกกำลังกาย Kegel
- ตั้งเวลาตามที่คุณต้องการ
- 10+ การออกกำลังกาย kegel
- วิดีโอกวดวิชามากกว่า 10+
- รองรับวิดีโอแบบเต็มหน้าจอ
หมายเหตุ: สมาชิกระดับพรีเมียมสามารถใช้แอปนี้แบบออฟไลน์ได้