楽天シニア ウォーキングでポイントが貯まる健康生活応援アプリ

হাঁটার সময় নেওয়া পদক্ষেপের সংখ্যা রেকর্ড করে দৈনিক স্বাস্থ্য প্রচার সমর্থন করে

রাকুটেন সিনিয়র হল রাকুটেনের "স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সমর্থন অ্যাপ" যা শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যকে উৎসাহিত করে।

প্রতিদিন হেঁটে Rakuten পয়েন্ট অর্জন করুন! এটি সিনিয়র সহ স্মার্টফোন সহ যে কেউ ব্যবহার করতে পারে।

▼ রাকুটেন সিনিয়রের প্রধান বৈশিষ্ট্য

1. আপনার দৈনন্দিন পদক্ষেপগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে রেকর্ড করুন এবং পরিচালনা করুন

2. আপনি মজার ইভেন্ট এবং কোর্সে অংশগ্রহণ করতে পারেন

3. রেকর্ড করুন এবং আপনার ওজন, ঘুম, রক্তচাপ এবং হৃদস্পন্দন পরিচালনা করুন

▼ এই লোকেদের জন্য প্রস্তাবিত

・যারা একটি মজার, যুক্তিসঙ্গত ব্যায়ামের অভ্যাসকে অন্তর্ভুক্ত করতে চান৷

・যারা শারীরিক এবং মানসিকভাবে আরও সক্রিয় এবং পরিপূর্ণ জীবনযাপন করতে চান

・যারা স্থানীয় সম্প্রদায় এবং বন্ধুদের সাথে আলাপচারিতা উপভোগ করতে চান

・যারা স্থানীয় ক্রিয়াকলাপ এবং সম্প্রদায়গুলিতে অংশগ্রহণ করতে এবং অন্যদের সাথে সংযোগ স্থাপন করতে চান৷

・যারা নতুন কিছু শুরু করতে চান

▼রাকুটেন সিনিয়র হাঁটার ব্যায়াম অভ্যাস সমর্থন করে!

-নতুন বৈশিষ্ট্য যোগ করা হয়েছে: "ওয়াক এভরি ডে মিশন"!

আপনি যদি একদিনে 4,000 এর বেশি কদম হাঁটেন, আপনি পরের দিন একটি স্ট্যাম্প পাবেন! আপনি যদি প্রতিদিন স্ট্যাম্প করে ৩টি স্ট্যাম্প সংগ্রহ করেন, তাহলে আপনি ১ রাকুটেন পয়েন্ট পাবেন এবং ৭টি স্ট্যাম্প সংগ্রহ করলে ৩ পয়েন্ট পাবেন।

আপনি যখন প্রথমবার স্ট্যাম্প করবেন, তখন আপনি প্রাথমিক বোনাস হিসেবে 5 রাকুটেন পয়েন্ট পাবেন (প্রতি জনে একবার সীমা)।

・এমনকি আরো সঞ্চয়! "চেক-ইন হাঁটা"!

আপনি যদি দিনে 4,000টির বেশি কদম হাঁটেন এবং পরের দিন বা পরে রাকুটেন সিনিয়র অ্যাফিলিয়েটেড স্টোরে চেক ইন করেন, তাহলে আপনি সেই সংখ্যক ধাপ অর্জন করার জন্য প্রতিদিন 1 রাকুটেন পয়েন্ট পাবেন।

চেক ইন করতে, অংশগ্রহণকারী স্টোরগুলিতে ইনস্টল করা ট্যাবলেট ডিভাইসের উপর অ্যাপে QR কোডটি ধরে রাখুন!

আমাদের অধিভুক্ত দোকান সারা দেশে অবস্থিত!

* হেঁটে অর্জিত সমস্ত রাকুটেন পয়েন্ট সীমিত সময়ের রাকুটেন পয়েন্ট।

* ধাপ গণনা গ্রাফ এখন পড়া সহজ!

*পদক্ষেপ গণনার ডেটা Google ফিটের সাথে লিঙ্ক করা যেতে পারে!

এটি ব্যবহার করতে, রাকুটেন সিনিয়র অ্যাপে "আমার পৃষ্ঠা" এর অধীনে "সেটিংস" নির্বাচন করুন এবং "গুগল ফিট ইন্টিগ্রেশন" সুইচটি চালু করুন।

*পদক্ষেপ পরিমাপের পদ্ধতি অ্যাপের উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হয়, তাই ফলাফল অন্যান্য অ্যাপ বা পরিষেবার সাথে নাও মিলতে পারে।

*স্মার্টফোনের এক্সিলারেশন সেন্সরের স্পেসিফিকেশনের উপর নির্ভর করে, কিছু মডেলে সঠিক পরিমাপ সম্ভব নাও হতে পারে।

■ আরো আছে! "স্বাস্থ্য ব্যবস্থাপনা ফাংশন"

- আপনি পাঁচ ধরনের স্বাস্থ্য পরিমাপ ইনপুট করতে পারেন: ওজন, ঘুমের সময়, রক্তচাপ, হৃদস্পন্দন এবং উচ্চতা।

- আপনি যদি আপনার দৈনন্দিন মান নিবন্ধন করেন, তাহলে সেগুলি স্বয়ংক্রিয়ভাবে গ্রাফ করা হবে, যাতে আপনি এক নজরে আপনার স্বাস্থ্যের অবস্থা দেখতে পারেন। প্রশিক্ষণের জন্যও দরকারী!

・আমরা সময়ে সময়ে স্বাস্থ্য প্রচার সহায়তা প্রকল্পও রাখি, যেমন প্রদর্শনের ভিডিও দেখার সময় অনুশীলন করে রাকুটেন পয়েন্ট দেওয়া (সীমিত সময়ের রাকুটেন পয়েন্ট)

- একটি নতুন ধাপ গণনা গ্রাফ মেনু যোগ করা হয়েছে!

▼ "ইভেন্ট বুকিং ফাংশন" ব্যবহার করে বন্ধুদের সাথে আপনার মিথস্ক্রিয়া এবং মজা বাড়ান!

- আপনি অনুসন্ধান করতে এবং বিভিন্ন লাইভ স্ট্রিমিং এবং স্থানীয় ইভেন্টগুলিতে অংশ নিতে পারেন।

・এছাড়া, আপনি যদি অ্যাপের মাধ্যমে কোনো ইভেন্ট বুক করেন এবং অংশগ্রহণ করেন, তাহলে আপনি রাকুটেন পয়েন্টে অংশগ্রহণের ফি 1% পাবেন (বিনামূল্যে ইভেন্ট যোগ্য নয়)।

■আপনি বিভিন্ন ধরণের অভিজ্ঞতা এবং কোর্স খুঁজে পেতে পারেন (ডিসেম্বর 2022 অনুযায়ী)

ব্যায়াম: সরল প্রসারিত, পেলভিক ফ্লোর পেশী ব্যায়াম ইত্যাদি।

শখ এবং বিনোদন: মৃৎশিল্পের অভিজ্ঞতা, অনলাইন রান্নার ক্লাস, ইত্যাদি।

・সংস্কৃতি এবং শিক্ষা: একের পর এক শিল্প ক্যালিগ্রাফি পাঠ, অনলাইন অঙ্কন ক্লাস, রাকুগো ইত্যাদি।

・স্বাস্থ্য কোর্স এবং পরিমাপ: ফার্মেসিতে বিনামূল্যে পুষ্টি সংক্রান্ত পরামর্শ, অন্ত্রের স্বাস্থ্যের পরিচায়ক কোর্স, মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ কোর্সে বিনামূল্যে ট্রায়াল পাঠ ইত্যাদি।

・সঙ্গীত: যন্ত্রের জন্য বিনামূল্যে ট্রায়াল পাঠ (বেহালা এবং পিয়ানো), যুব পপ গানের ক্লাস, বোসা নোভা ভোকাল, গিটার পাঠ ইত্যাদি।

・স্মার্টফোন/পিসি কোর্স: লাইন ব্যবহার কোর্স, নতুনদের জন্য রাকুটেন মার্কেটপ্লেস শপিং সেমিনার, রাকুটেন ভ্রমণ কোর্স ইত্যাদি।

・বিশ্রাম: শুয়ে থাকা যোগ নিদ্রা, সংক্ষিপ্ত মেডিটেশন ট্রায়াল ক্লাস ইত্যাদি।

□আপনার কোন অনুরোধ, প্রশ্ন বা সমস্যা থাকলে অনুগ্রহ করে নিচের ঠিকানায় আমাদের সাথে নির্দ্বিধায় যোগাযোগ করুন।

[email protected]

□ প্রস্তাবিত পরিবেশ

Android 10 এবং তার উপরে

□ পরিষেবা সম্পর্কে নোট

এই পরিষেবার বিষয়বস্তু পরিবর্তন বা বিজ্ঞপ্তি ছাড়াই সমাপ্ত হতে পারে. আপনার বোঝার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ.