Fantasiereisen I – Südseeinsel

4奇幻旅行 - 无论是与自体训练要素

内容和功能

•5种音乐和9种自然声音

•结合2种自然声音

•调整语音，音乐和声音的音量

•可选择的暂停长度，加深幻想/表演（10-40秒）

•通过再循环入睡或放松

•交货时间为10-120秒。

•2个前奏：长/短

•简介1：介绍自体训练的元素（约11分钟）

•简介2：呼吸运动：简短介绍（约4分钟）

•有/无介绍

•确定总运行时间

•定时器：在梦幻之旅结束时恢复音乐/自然声音

幻想铁 - 也被称为梦想或童话般的旅行 - 是引导，富有想象力的放松方法之一。

然而，从科学的角度来看，这些仅在上个世纪进行了检验并且使用了美国。在：

•睡着了

•头痛，偏头痛

•慢性（背部）疼痛

•颈部疼痛

•职业倦怠

•高血压

•胃和肠道疾病

•出生准备

•恐惧，焦虑症，恐惧症

•害怕飞行

•怯场或考试焦虑

•口吃

•压力

•运动不安

•注意力缺陷障碍

•注意力不集中

•记忆力弱

•侵略，......

内容的

梦幻岛屿I：南海天堂 - 26分钟

梦幻岛II：在海滩上 - 25分钟

梦幻岛III：海豚 - 28分钟

梦幻岛屿IV：帆船 - 31分钟

幻想铁的持续时间取决于可调节的暂停长度。

调整暂停长度

追踪和深化表演的突破始终是为了想象和预设25秒。可以根据您自己的喜好调整这些休息时间。

入睡或收回

所有幻想铁都可以用来入睡或回归。

简介 - 调整

在假想旅程开始时的协调可选 - 长/短介绍/无介绍：

长篇介绍（11分钟）包括自我训练的元素和基本练习，可以让你在幻想之旅开始之前深度放松。在简短的介绍（4分钟）中有一个简短的介绍放松 - 但没有自体训练的元素。没有介绍，狂热的旅程立即开始。

选择音乐1-5并调节音量

对于所有幻想铁，您可以选择5种轻松的音乐和9种自然声音，每种声音都可以根据声音的音量进行单独调整。如果需要，音乐/声音也可以在没有声音的情况下使用以放松或入睡。

计时器的

在任何幻想铁杆上，您可以设置任意长度的时间来放松有自然声音的放松音乐，这样温柔的音乐可以进一步加深您的放松或陪伴您入睡。

KeepScreenOn 的

如果在待机（超时）期间出现声音问题，请激活KeepScreenOn模式（在极少数情况下）。

备注的

•该应用不需要权限

•所有内容都包含在应用程序中

•应用程序可以 - 而且应该 - 脱机使用

•该应用不包含广告，订阅或应用内购买